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王宏哲--儿童发展专家

如果爸爸妈妈们拿甜食当诱因，吸引小朋友吃饭的话，会有四个不良的后果：

1、养成小朋友吃饭前谈条件：

很容易造成如果爸爸妈妈们不让小朋友吃甜的话，他就不吃饭了，或者先跟你说，吃完饭以后再吃，但是隔几天以后，小朋友会变成“你不给我我就不吃”。

2、回馈越要越大：

今天要求半杯饮料，明天变成一杯，后天又再加一个蛋糕......不知不觉中甜点的胃口越吃越大。这是为什么呢？因为有基因遗传研究，爱吃甜点是会遗传的，所以爸爸妈妈们千万不要让自己变成一个非得要甜食不可的成年人，因为有可能会遗传给你的下一代，纵使在小朋友教养上面做的再好，小朋友天生就是会喜欢吃甜的。

3、增加小朋友内心对甜食的渴望：

有研究发现，如果用甜食去当诱因的小朋友们，比起没有用甜食去当诱因的小朋友，冲动性比较高；就算跟小朋友说糖果点心等下再吃，但是习惯用甜食引诱的小朋友会想要马上吃，吃不到会用情绪来反抗，变成一种内在心里上瘾的机制，本来爸爸妈妈们是希望可以用甜食来控制他正餐吃好，反而会变成小朋友整个目光放在甜点上，他边吃正餐，心里想的是旁边的蛋糕跟甜食，有时家长若要求小朋友吃完以后才可以甜点，会发现孩子吃没两口就跟你耍赖了，你觉得小朋友好像有认真在吃，可是已经吃到要吐的感觉了，就会马上把甜点给小孩，反而达成小朋友的目的。

4、没有甜食就不能去外面吃饭：

总是用特定的甜食当诱因，要小朋友吃了正餐以后才可以吃甜食，到了外面也是一样，但外面不是家里的环境，如果变成小朋友要不要吃饭，是以特定的甜食才能控制的话，这是非常不可取的。