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國內4大牙醫學會攜手加入護齒行列，呼籲全民重視口腔保健。（圖片提供／益齒照護網）

降低蛀牙　无糖口香糖加分

在照顾宝宝的牙齿健康上，父母可从2阶段着手，分别是怀孕期与幼儿期。怀孕期间准妈妈用餐后10分钟内，可咀嚼木糖醇无糖口香糖，由于木糖醇可减少牙菌斑生长，降低母体的牙菌斑数量，减少因为怀孕期较容易发生的龋齿，同时有助于降低宝宝长大后的龋齿率。

其次，由于父母在宝宝6个月到3岁牙齿成长期，占有相当大的重要角色，父母如持续定期咀嚼木糖醇无糖口香糖，也有助于降低儿童龋齿发生率。研究显示，即使是10岁的儿童，仍可降低一半的新龋齿发生率，能明显强化宝宝至儿童期的口腔健康。

从小防蛀牙　4招小诀窍

针对牙齿健康不理想的儿童，台湾牙医师公会全台联合会推出儿童口腔健康推广计划，此计划项目包含涂氟保健、含氟漱口水、儿童窝沟封闭剂。配合宣导正确爱牙观念，加强照顾弱势族群，希望抢救全台儿童的牙齿健康。

1.【0至6岁】：可以水平来回刷以及牙线的辅助。

2,【6至9岁】：开始换牙，应学习贝氏刷牙法，加强协助刷恒牙大臼齿与门齿的部分。

3.【9至12岁】：应由家长监督或健康自主管理，循序渐进做好照顾牙齿的功夫。

4.【12岁以上】：每年应定期口腔健康检查，养成早晚含氟牙膏刷牙，餐后嗽口习惯。

【牙医师小叮咛】：

妈妈在怀孕期间，就应注重口腔卫生，尤其牙菌斑是无法单靠漱口就能漱掉，尤其是食用甜食后，尽可能确实洁牙；而食物中的糖份是蛀牙的头号杀手，若能适时洁牙，移除口内食物残渣及牙菌斑，即可大大减少牙齿因酸脱钙的现象，同时也降低孩童感染机会。

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