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短双歧杆菌已被证实可改善或减缓许多婴儿、小儿疾病，包含过敏、便秘、肠绞痛、肥胖、乳糜泻等许多的好处，就让营养师来一一解说吧。

短双歧杆菌优点1：降低过敏风险

有听过哺喂母乳的孩子免疫力较佳吗？

这可是真的喔！影响因子之一就是肠道菌相。研究发现，体内含有较高短双歧杆菌菌数的宝宝，异位性皮肤炎，湿疹发生的风险也较低，原因推测为短双歧杆菌可以调控免疫相关因子，例如TH1细胞激素。

如果是配方奶宝宝也别担心，研究发现透过补充短双歧杆菌益生菌，还是可以减少高风险过敏宝宝的湿疹风险。

同时研究中也显示，在婴幼儿时期，异位性皮肤炎及湿疹发生的频率越少，未来发展为过敏性体质的风险就越低，所以在这个时期建立健康菌相真的很重要。

短双歧杆菌优点2：减少哭闹时间

前面有提到婴儿哭闹主因之一为肠胃不舒服，在一项研究中发现，给予配方奶宝宝短双歧杆菌补充，相较于未给予的宝宝，哭泣时间降低了近乎60%，原因为短双歧杆菌可以帮助宝宝有更健康的肠道菌相，进而改善肠胃道不舒服的状况，宝宝当然也就不会哭闹啰。