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她建议女生们多了解自己的肤况需求，擦保养品时，不要急着擦上一层层厚厚的保养品，等到第一层吸收后、再擦下一层，让肌肤有充足的时间可以吸收，为了让保养品吸收得更好，她也会搭配导入仪让吸收更快速；心如更特别提醒女生们，颈部的保养非常重要，千万别忽略喽！

从饮食和生活习惯着手

除了保养外，想要青春永驻更得将好习惯落实到生活中；心如透露自己其实不是非常爱喝水的人，然而为了加强代谢，还是会提醒自己要多喝水，放假在家或在片场时，她总会准备大水壶装好自己泡的柠檬水、加入几匙蜂蜜，每天喝上两大壶。饮食方面也同样维持清淡口味，烫青菜、干面等都是心如会自己动手做的简单料理。此外，她也保持适量运动、做瑜珈与快走的习惯，最近更迷上了TRX运动。

心态年轻　什么都年轻

在演员、制作人与导演领域都缴出亮眼成绩单的心如分享，保持年轻最大的秘诀，就在于对事物永保热情，只要不断地创新、让自己的心一直保持在有活力的状态，整个人也会显得神采奕奕；面对压力时，个性乐观、正面的她会透过旅游、犒赏自己、和朋友相聚等方式排解压力，不让负能量留在体内影响自己。

同场加映－消水肿秘方大公开

身为演员经常面对睡眠不足、日夜颠倒等状况，为了在镜头前好看，心如会在早晨利用脸部专用滚轮按摩脸部，搭配喝大量的红豆水、薏仁水帮助消除水肿，除了红豆水、薏仁水和自己泡的蜂蜜柠檬水，以及每天早晨必定得喝的咖啡外，心如几乎完全不摄取市售的含糖饮料喔！