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您累了嗎？您是不是長期照顧家人，想要有機會休息一下呢。台北市已經進入高齡化社會，對於長期照護推動已經是大家要共同面對的問題，尤其北市衛生局推動「喘息服務」迄今已5年，但民眾知道與利用卻很少，因此衛生局特別呼籲家庭照顧者善用短期「喘息服務」，以減輕照顧負荷，調整身心壓力。

北市衛生局推動「喘息服務」迄今已5年，但民眾知道與利用卻很少。

儘管立意良好，但實施多年以來，申請個案卻不多，主要原因在於並非全部免費，家屬還得分擔4成的費用。以普通家庭為例，如果家中有失智老人、癱瘓臥床的長者，申請喘息服務，還得每天支付400元，論天付費，只有低收入戶可完全免費。

衛生局醫管處劉岳萍處長指出，國內越來越趨向高齡化的人口結構，使得社會各角落家庭照顧者的負擔就越大。而失能者安置於機構至100年底僅約6,400人，在家由親人照顧者則占大多數，由於推估今年需要長期照顧服務的人數約3萬人左右，顯見老人照顧已是重要課題。

根據市政府主計處統計資料顯示，北市總人口數100年12月底為265萬968人；而65歲以上老年人口數為33萬8,199人，占全市人口比率12.76%。特別是現今社會核心家庭生活型態，比傳統家庭的支持系統薄弱，使得家庭照顧者在漫長又沈重的照顧工作中，常感到相當重的負荷和壓力。為了減輕家庭照顧者之身心壓力與其經濟負擔，讓照顧者獲得休息機會，喘息服務已經是許多家庭照顧者可以選擇的。

劉岳萍表示，衛生局配合衛生署推動長照10年計畫，針對65歲以上失能老人、55至64歲失能山地原住民、50至64歲身心障礙者等三類個案，提供一個替代性的服務「喘息服務」方案，不過，實質補助內容並非是補助金，而是由全國各地「長期照護管理管理中心」提供看護人員至家裡服務，或是將受照顧者送至居家附近的護理之家，讓家屬得以喘口氣，好好休息。

「喘息服務」方案補助內容為：輕中度失能者，每年補助14天，重度失能者每年補助21天。機構或居家喘息服務，可混合搭配使用，民眾可依自己的需求選擇使用。補助的家庭為照顧超過1個月以上，且無僱請外籍看護者。

除了喘息服務之外，對於有長期照顧服務需求的民眾，巿政府提供居家護理及居家復健等服務，民眾若想要申請，可向衛生局長期照顧管理中心洽詢。