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醫師李汝禮（右二）、薛光傑（右一）連袂呼籲《守護寶貝、克服菸癮》。（圖片提供／台灣家庭醫學醫學會）

下定戒烟决心　戒烟其实非难事

台湾家庭医学强调，烟害对一般民众的健康影响甚大，对于孩子更是如此。目前戒烟辅助疗法可分为两种，分别为“尼古丁替代药物”与“非尼古丁药物”。尼古丁替代药物在戒烟时，维持人体内尼古丁的血中浓度，但却少了烟品中的致癌物，安全性高。

常见的尼古丁替代药物有咀嚼锭、贴片、口含锭等，其中贴片会全天稳定释放尼古丁，避免戒断症状；咀嚼锭则是能够协助戒烟者实时缓解烟瘾，若合并使用尼古丁贴片与咀嚼锭，可达到长期又实时克服烟瘾的效果。

目前台湾“国健署”已推出“实施二代戒烟治疗试办计划”，门诊、住院、急诊或合约药局都可提供合适的戒烟药物，减缓戒断过程可能面临的不适症状，只要先下定戒烟决心，加上辅助戒烟药物，戒烟其实非难事。