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“你知道吗？猪很爱干净大小便时会从猪窝离开……”音乐的节奏一下，饶舌歌手“大支”开始展现惊人的肺活量和嘴上功夫，游任有余地“唱”完一首歌。他说这都要归功于“戒烟”，唱RAP不用像其他抽烟朋友一样，唱没几句就脸红脖子粗、上气不接下气，也让自己远离慢性阻塞性肺病（COPD）的威胁。

饒舌歌手「大支」分享戒菸經驗，強調抽菸是一種習慣、不是癮，只要下定決心，還是有辦法戒除的。（攝影／駱慧雯）

曾经每天1包烟　胸闷怕死兴起戒烟念头

曾经登上美国《时代杂志》的饶舌歌手“大支”，在台湾乐坛具有举足轻重的地位。担任台湾董氏基金会志愿者的他说，小时候看到叔叔伯伯抽烟，会跟其他小朋友一样，想拿水枪浇熄烟，但长大后却觉得抽烟无伤大雅，17、18岁时开始抽烟，持续6至7年，最高纪录是每天1包烟。

随着烟龄变长，身体渐渐出现异状。“大支”表示，2005年时有一阵子感觉晚上睡觉会胸闷、吸不到气，担心自己在外地住宿因发病而需送医急救，因此决定先做检查，虽然肺部X光检查结果查无异状，但为了健康，毅然决然地戒烟。

大支战胜烟瘾，就靠“想活下去”的意志力！

许多老烟枪曾经因戒烟而出现恶心、焦虑、疲倦等“戒断症候群”，大支却没有出现类似情况，不过他也坦承，曾经因所处环境的关系，在戒烟1年后又重拾香烟，类似戒烟失败的情况，约发生过3至4次，最后还是靠着个人毅力和“想活下去”的意念，努力战胜烟瘾，戒除百害而无一利的抽烟坏习惯。