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戈特曼用基督教圣经中的启示录里，在描述世界末日时提到的四匹马，或称作四骑士（4 horsemen），来比喻这四项破坏婚姻的因素。在圣经中，这四骑士分别代表了：征服、战争、饥荒、和死亡。对应这世界末日四骑士，在婚姻中代表的是：批评、鄙视、防卫、和拒绝回应。

批评（criticism）在此的用法不同于抱怨（complaint）。后者主要是针对事件，前者是针对个人。例如，你今天不回来吃饭也不讲一声，害我准备那么久（抱怨）；还是，你就是那么自私，从来都不会为别人想（批评）。

鄙视（contempt）更胜于批评，带有高人一等、不尊重，甚至轻视对方的意味，例如：我对你没什么期待，反正你也不会有什么惊人的表现。

防卫（defensiveness）是感觉被攻击时需要保护自己时的反应。当我们觉得被冤枉，或遭受不公平对待的时候，会感觉是受害人，要为自己找很多理由来解释自己的行为，例如：被对方说事情没做好的时候，可能会说，我压力真的好大，我有多忙，你知道吗？如果一个人常被批评或藐视，可能会发展出防卫的心理模式。

拒绝回应（stonewalling）原意是在关系中筑起石头一样硬的高墙，对伴侣不理不睬，不处理对方所释放的任何讯息。这时候，对方不管说或做什么，都会像碰到墙一样，完全得不到回应，只有沉默、冷漠，避重就轻地转移话题。

我们连目标都还没有设定，在小莉与浩威短短几句的对话中，我已经看到婚姻末日中的三个骑士了：批评、鄙视和防卫。拒绝回应，目前还没看到，但并不代表没有。这真是个具有挑战的开始。

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如果一个人常被批评或藐视，可能会发展出防卫的心理模式。

本文出自三采文化《感情这件事：五种角色，在爱的学习中遇见心理学家》一书