华人健康网

女人都有三千烦恼丝，对于头发的呵护很重视，就怕伤害头发救不回来。其实头发只要「一些细微的事情」，就会造成超乎想像的伤害。好不容易努力做好护发，却不经意地伤害到头发的话，就真得很伤心吧！因此，以下介绍会伤害头发的5大NG动作：

5大伤害头发的NG动作

1.头发未干就睡觉

湿头发容易受到刺激，由于头发与头发间或是与枕头间磨擦的原因，容易造成毛鳞片剥落，这就会立即造成头发的伤害。睡姿也是造成头发曲折断发或是头发乱翘的原因。此外，还容易造成头发及枕头套的细菌繁殖等，百害而无一利。

2.头发未干就梳头

在洗完澡后的湿发上涂抹不用冲洗的护发乳或是发油，然后直接梳头的人应该很多吧？　其实这是超危险的行为。如前述所言，湿发只要一点点小事就容易受到很大的伤害，使用较密的梳子梳头，会拉扯到头发，造成头发的磨擦，这简直就是火上加油的行为。要梳开湿发时，请使用齿宽较大的梳子。

头发未干就梳头

👉推荐阅读：减肥狂掉发、冒白发，怎么自救？吴明珠中医师：吃养发蛋3妙招，掉发止步

3.用滚烫的热水冲头

在寒冷的时后，用热水淋浴是很舒服的一件事，但是其实这对头发来说是很糟糕的。热水会使毛鳞片张开，是造成头发蓬松的原因，还有染发容易褪色等缺点。洗头时的理想温度是38度。要多留意水温。

4.过度使用吹风机

「过度使用吹风机＝头发的过度干燥」造成伤害的增加。正确的吹风机使用方法是将发根完全吹干后，其他部分只要吹到8成干就OK了。最后再用冷风吹过，就可以让头发柔顺光泽，只要多一道手续就可以了，大家可以试试看。

过度使用吹风机＝头发的过度干燥

5.吹风机由下往上吹

同样是使用吹风机的注意事项。吹风机由下往上吹，会使毛麟片张开，不仅是造成头发干燥的原因，还会导致头发蓬松的问题。为了拥有光泽亮丽的秀发，应将吹风机「由上往下」作为基本。