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想要为对方“做些什么”的时候，只要抱持着单纯抱持着“我想为对方做些什么”的心情的话，自己本身就能从这个行为当中获得满足感。

只不过，假如在“想为对方做些什么”的心情中，隐藏着想要对方回报的期待的想法，这时又该怎么办呢？

这时，会变得希望对方能够“了解”自己的想法，假如对方没有给予与自己的期待相对应的响应的话，就会产生不满的心情。

正如同第 34 页所述，其实“想要为对方做些什么”的想法，与“希望被对方了解”的心情，是一体两面的关系。

“想为他做”与“希望他能了解”间彼此的争议

你在对人诉说“想要你了解”的时候，是抱持着怎么样的心情呢？

比方说：“明明希望你了解，为什么就是不能了解我呢？要怎么样才能让你了解呢？”

假如这样的话在心中不断地重复，你的心情又会变得如何呢？

由于这段话带给人一种堵塞的感觉，是不是感觉彷佛被对方给逼急了呢？

而这样的心情，就对方来看也会认为：

“因为我也有做，所以你才应该这么做。”

“明明我都这么努力了，为什么不愿意评估看看呢？”

“明明就是你的错，为什么连这一点都不明白啊？”

然后不断地持续上述的说法，即使原本是抱持着“希望你能了解”的心情，也会因此涌现出想要责备对方的心情。

就好比亲子之间，针对“母亲准备好的料理，孩子却没有吃”这件事来说，便很容易引发上述争执的情况。像这样争执的时候，彼此会陷入情绪化的状态，其实这都是为了想让自己的主张被了解，所以认为“希望你能了解我的想法”。