婚前辅导谈什么?7大要素让相爱伴侣练习正确沟通、表达
杨聪财医生也提到,不论是哪一种类型的婚前辅导课程,其实最重要的目的都在于探讨下列7大情境与要素;并透过模拟环境的方式,让两个来自不同原生家庭、生活背景者的相爱伴侣,学习如何共组新家庭及相知相惜:
要素1/婚姻的意义 :
课程中多会透过分组讨论的方式,来探讨每个人怎么看待婚姻这件事,认为婚姻的意义是什么;透过这样的讨论,除了自己说外,也能听听另一半之外,其他人的想法。并更进一步请伴侣各自阐述为什么选择对方结婚,以及认为对方之所以选择自己的原因,来了解、厘清双方的想法是否有落差。
要素2/夫妻沟通:
夫妻间是否有好的沟通是影响婚姻关系好坏的重要关键!除了学会倾听、听懂另一半,且在不过度诠释的情况下,适当表达自己的想法、情绪外。另外要注意的是,人和人的沟通中,其实语言(讲话)只占30%;更多的时候非语言沟通,举凡:眼神、动作等肢体语言,甚至口气等,更占高达70%的影响力,这些都是准夫妻们需要学习、注意的地方。
要素3/夫妻角色:
过去在夫妻角色的分配上,多强调男主外女主内的传统思维。但事实上随着时空、生活文化、背景的转变,如今夫妻角色多讲求双方平等。因此,伴侣间事先了解另一半对于彼此在婚姻中角色的想法,并友善沟通出双方都能接受的相处模式相当重要。
除了伴侣在婚姻中角色的定位外,更重要的是不论沟通出的结果为何,随时让对方感觉被支持、肯定也非常重要!杨聪财医生举例,自己和太太多年来都养成一个习惯,便是在每天一起祷告时,相互阐述一件今天想赞美、感谢对方的事,这也是让对方感到被爱、被支持,常保感情甜蜜的好方式。
要素4/夫妻冲突:
但不论再怎么甜蜜,在夫妻相处的过程中,一定会有因价值观、看法不同而意见分歧的情况。而在面对冲突时,自然也容易会有抢话语权、说服对方接受自己观点的时候。
但值得注意的是,在面对冲突的过程中,切记此时除了阐述自己的想法外,更要多倾听对方的感受、需求;并学习不用指责方式来沟通,而是点出双方理解上的不同,并保持口气平稳来进一步讨论,才是成功获得共识的关键。此外,平时多累积爱的存款、学会爱要说出来,维持厚实的感情基础,更是避免双方在遇到冲突、想法不同时就撕破脸、争执不休的秘诀之一。