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增强精子活力

近年来，精子活力低下也成了男性一大问题，以下建议可供无特别疾病的男性朋友参考。精子活力低下的原因有三，分别为“脂肪摄取量过多”、“饮酒”及“吸烟”，男性朋友可针对这三点来进行改善。

有件事情希望男性朋友先谅解，那就是女性会有“怀孕欲望”，男性则无。因此，男性有时会无法理解女性为何会如此想怀孕。而男性之所以无法毅然决然为了生育戒掉过油的饮食习惯、戒除烟酒，也和没有怀孕欲望有关。

在此我建议各位男性可以换个角度想想，与其说是“为了生小孩”而忍耐，倒不如说是“为了太太”、“为了我们两个人”而努力。这些努力将成为戒除不良习惯的原动力，而在夫妻两人互相协助、配合之下，成功怀孕的日子将离你们越来越近。

★文章摘录自皇冠文化《这样按摩，怀孕好容易！》