未避孕女性 请先戒烟
妇产科教授、董氏基金会董事长谢孟雄则强调,烟品点燃会产生7000种化学物质,其中有超过250种是有害的化学物质,还有70种的致癌物,孕妇吸烟不仅会经由脐带、胎盘将有害物质传给胎儿,且会导致胎儿体重过轻。
此外,产妇吸烟导致胎儿畸型的发生率,也比不吸烟孕妇高出2倍,其中又以唇颚裂、心脏血管,或泌尿系统异常最常见。而吸烟孕妇所产下的宝宝,将来发育也会较慢,智商和学习能力,也比正常慢4到5个月。
吸烟孕妇 胎儿体重会较轻
根据临床统计,吸烟孕妇所生的婴儿体重,平均低于正常婴儿150至250公克;且早产率是不吸烟孕妇的3至4倍。基于优生学的观点,不是发现怀孕了才戒烟,而是只要没有避孕的女性就应该要戒烟。
建议想戒烟民众,先调整饮食习惯,多吃蔬果、五谷杂粮、少吃高热量食物,并养成运动习惯减缓体重上升;若出现渴望吸烟、情绪烦躁及低落等情绪,可深呼吸、听音乐或找亲近朋友倾诉,转移心情面对健康新生活。