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据门诊观察，秋天最容易发生的皮肤问题就是干燥和过敏。医生指出，敏感肌肤者，首应做好防晒保湿，建议保养原则应从简，避免过度清洁、去角质，减少对皮肤的刺激，同时要加强保湿、修复，提升皮肤屏障力。

台湾台北长庚医院皮肤科主治医生黄毓惠指出，秋天的气候较为干燥，温度也开始下降，皮脂腺分泌皮脂较为不足，再加上“秋老虎”持续发威，皮肤很容易觉得干燥，尤其肌肤敏感者，皮肤更容易有红、肿、痒症状，若反复发作，将严重影响日常生活。

敏感性肌肤　保养原则应从简

建议有敏感性肌肤者，对于含有酒精、水阳酸、果酸等酸性保养品，均不宜在此时使用；同时应减少待在闷热的空间，以免容易诱发脸部血管的扩张与泛红。洗脸时，用温凉水轻轻洗即可，避免过度去角质，以免加重过敏反应。

另一方面，应保持规律作息，学会放轻松，对于改善皮肤稳定度有帮助。同时，在过敏状况发生期间，保养原则应从简，使用温和的保养产品。由于敏感性肌肤因为皮肤角质屏障不完整，应尽量避免蒸脸、按摩，避免造成皮肤过敏。