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为了能让家庭照顾者精进照护技巧，并能透过管道抒解平时照顾家庭的压力，新北市政府卫生局自3月起在全市29个区开办一系列的「家庭照顾者支持团体」活动，提供家中有失能长者及家庭主要照顾者心理纾压、健康促进及照顾技巧等课程，同时接受专业谘询及收案服务。

参与「家庭照顾者支持团体」活动，能让主要照顾者拓展社交网络、自我探索，以维持良好的照护品质及家庭关系。

新北市卫生局指出，去年计有978人次参与「家庭照顾者支持团体」活动，经统计90％为女性、10％为男性；平均年龄53岁，平均1日照顾时数为16小时，是家庭的主要照顾者。而这项活动提供参与者选择符合个别需求的课程，包括家庭关系工作坊─「碍」在心里口难开、再现生命的热情、心灵彩绘、照顾技巧轻松上手等，能让照护者更深入面对「正视被照顾者的内心世界」，并学习到保健运用技巧与沟通、转念及心理的调适，可有效纾解家庭照顾者身心灵的负荷。此外，藉由过来人的照顾经验与心情分享，能让参与者感受到自己并不孤单，更不是无援的生活着，从中建立起信心。

新北市卫生局指出，101年预计将扩大办理60场次，呼吁家庭照顾者能利用喘息的时间拓展社交网络、自我探索，以维持良好的照护品质及家庭关系。报名资讯可电洽长照专线2254-8382或新北市家庭照顾者关怀协会2541-7094。