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要活得老，更要活得好！

不过毕竟少子化对一个国家或地区体系与制度的冲击，并非个人能力所能改变，如果撇开老年对社会贡献的价值观不谈，以个人而言，若是有足够照顾自己的行动和经济能力，迈向高龄或许也没有想象中可怕，令人忧心的另一个问题是，现代人的“平均寿命”和“健康寿命”有愈来愈大的差距。

所谓的“健康寿命”，是由世界卫生组织（WHO）以平均余命为基础，扣除因不健康状态损失之年数调整后的平均余命。以台湾人平均寿命来看，目前男性平均寿命为77岁，女性平均寿命为83岁。在2013“妇女与健康国际研讨会”的发表显示，男性的健康寿命比平均寿命要短6.3岁，女性的差距则是7.6岁，这表示女性的平均寿命虽然较男性长，但生命末期却比较不健康。这也显示女性在晚年时期，因为失能、疾病而需要被照顾的年数也可能更长。

如果人生后半辈子大部分的时间都是躺在病床上度过，那有何生活质量可言？不仅自身痛苦，对于付出心力照顾病患的家属而言，也会是莫大的辛苦与拖累，因此这又回归到了储蓄健康基金的重要性。