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秋转冬之际，天气忽冷忽热，正是眩晕症好发的时节，尤其老年人和压力大、过度疲劳和饮食重甜或偏咸的人，更是高危险族群，中医提醒，秋冬季节除了做好身体保暖之外，也可适度饮用养生茶，调整身体机能，都能预防眩晕症的反复发作。

林欣瑩中醫師表示，眩暈非樂齡族的專利，經常受此病症困擾的人，可先諮詢中醫師配合適當的中藥調理體質，有助預防眩暈。（圖片提供／中國附醫）

末梢性眩晕V.S中枢性眩晕

中国医药大学附设医院中医部主治医生林欣莹表示，眩晕非乐龄族的专利，门诊中越来越常出现学生族群、血压血脂偏高的年轻人，以及自律神经失调的上班族，生活步调硬生生被眩晕打乱，在在显示其威力不容小觑！

眩晕大致分为“末梢性眩晕”和“中枢性眩晕”2种。80％患者为末梢性眩晕，因内耳的结构性病变造成不平衡而发作，往往伴随着听力障碍或耳鸣，虽然过一段时间自会缓解，却很容易复发。

中枢性眩晕的病变则发生在脑部，有些人只是感觉头昏，但不适现象会持续很久，较难自行缓解。老年人或是罹患高血压、糖尿病、高血脂、心血管疾病、颈椎问题等慢性病的人，普遍有血管狭窄和循环较差的问题，是这类病变的最大族群。

值得注意的是，当眩晕与肢体麻木或意识障碍一并现身时，可能是脑血管疾病或脑部肿瘤的表现，切不可掉以轻心，应迅速就医详查原因。