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夏天吃冰是人生一大乐事，不过，对长期缺牙的老年人来说，各类挫冰配料咬起来费力，且可能导致噎食，即使不吃配料，牙龈也会因冰品的温度刺激，感觉敏感不适，常常只能“望冰兴叹”。台中牙医师李昆缙表示，老年人长期缺牙会降低咀嚼能力，导致营养不良，建议及早做人工植牙，开心品尝食物的美味，远离缺牙所带来的困扰。

老人缺牙容易有進食和咀嚼困難的情況，長期導致營養不良，恐增加其他全身性疾病的風險。

4成老人缺牙咀嚼差　营养不良、慢性病风险增

台湾“国健署”统计，台湾约4成老人有缺牙，全口牙齿少于20颗，长期会有咀嚼困难和营养吸收差的健康问题。李昆缙牙医师表示，老年人长期对缺牙置之不理，不只是会有进食困难、咬不动、咀嚼时牙龈痛的问题，缺牙处缺乏对向牙齿的刺激，易导致齿槽骨骨头流失、牙龈萎缩。

此外，周边健康牙也会发生位移或倾倒，影响牙齿的咬合功能和美观，而紊乱的齿列更容易卡住食物残渣，增加洁牙困难度，若刷牙不干净，易导致蛀牙和牙周病，进而提高心血管和消化系统等全身性疾病的风险。

活动假牙稳定性差　时时担心“老掉牙”

“遇缺则补”是改善老年人缺牙的最佳办法，目前临床上常用的补牙方式有活动假牙、固定假牙和人工植牙，但活动假牙本身没有支撑点，只靠勾子勾在其他健康牙齿上，直接受力于齿槽骨，不美观、不稳定、会影响味觉，配戴者更要时时刻刻担心活动假牙松脱所带来的意外。

李昆缙牙医师表示，最近就有一名全口装活动假牙的眷村老人，舌头一动就感觉假牙松动，先将下排假牙换成固定式假牙搭配人工植牙，增加牙齿稳定性和咀嚼力，没想到某日和朋友欢唱卡拉OK时，上排活动假牙突然脱落，从此成为亲友闲聊时的笑料，愤而决定将上排牙齿也做人工植牙，再也不必烦恼“老掉牙”，还能开心大啖美食。