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眼科許詠瑞醫師（如圖）教導民眾如何視力檢測，防止眼睛病變。（攝影／張世傑）

7旬老翁视线扭曲　竟是黄斑部病变

亚东医院眼科门，有1病患为75岁男性，最近半年来有时觉得下田插秧时看东西歪歪的，但一开始也不以为意，直到2个月前发现连报纸的标题都看不清楚，方才就诊，经检查后发现是湿性老年性黄斑部病变，视力只剩0.15，经过新生血管抑制剂的眼内注射治疗后回复到0.5。

黄斑部病变有两种　分干性与湿性

基本上，黄斑部病变为一多重因素致病的疾病，可分干性与湿性。干性指的是黄斑部视网膜色素层下分布有视网膜代谢性的产物结节，一般来说对视力影响较小，恶化速度也较慢，但有少数病人可能伴随黄斑部的萎缩，或转成湿性，而严重影响视力。

湿性指的是视网膜下的脉络膜组织已产生不正常的新生血管，这些不正常的血管极易渗漏或出血，造成黄斑部的积水、出血、甚至后续的结痂。湿性对视力会造成极大的影响，如果没有在一定时间内诊断及治疗，有可能造成永久的失明。

《预防黄斑部病变　养生食谱》

1.深绿色蔬菜：

a.食材：甘蓝、波菜、西兰花、地瓜叶。

b.用法：煮熟后每天0.5至1碗。

2.坚果类：

a.食材：花生、瓜子、杏仁果、开心果等。

b.用法：每日1把（1至2免洗汤匙）。

3.深海鱼类：

a.食材：金枪鱼、三文鱼、青花鱼、秋刀鱼、鳕鱼。

b.用法：2天吃1次，1次3至4生鱼片大小。应注意不要太咸。

4.健康食品：叶黄素每天10 mg。

提醒如果购买的是每粒30mg，则建议3天服用1次。

【预防黄斑部病变小叮咛】：

医生建议，不抽烟、均衡饮食、控制血压及血脂是预防黄斑部病变最重要也最有效的方法。日常生活中多摄取富含叶黄素及玉米黄素的深绿色蔬菜及坚果类、富含DHA及EPA的深海鱼类等等都对黄斑部的健康有帮助，另外在外出时不要忘了配戴棕褐色的太阳眼镜，以避免紫外线对黄斑部的伤害。