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调整头型的方式

摆位还是最重要的，让新生儿柔软的颅骨均匀地受力是不变的真理。通常新生儿仰睡时会有习惯的方向，有一假说为胎儿在子宫里蜷曲着，头部已经习惯偏左/右，出生后会喜欢摆向当初在子宫内的姿势。

但是还是有一些技巧，可以让宝宝不要习惯将头部摆向同一侧。婴儿睡觉时，可以头尾经常互换，让宝宝对来自外界的刺激（声音光源）的方向有变动，利用宝宝受到声音或是光的吸引而让他们转头。

另外喂乳时也不要固定一个方向，同理，抱着宝宝时也要不时交换他们的位置，左手臂换到右手臂、再换回来…等等。而宝宝脖子稍硬，可以直立抱着的时候，尽量让他们离开婴儿床，不要整天躺着。可以用婴儿背带将宝宝背在身上，此举可以减少宝宝颅骨受压。

另外，趴睡已经被证实与婴儿猝死症有关，非常不建议让宝宝趴睡。若还是想让宝宝趴着，建议在宝宝头可以自行抬起来后让他趴着玩。如同孟子所云：仰不愧于天，俯不愧于人，意思就是仰倘对着天花板睡觉，趴着要有大人在旁边看着陪玩（中文老师在我背后，他非常火）。

有些家长会担心仰睡后脑勺扁掉，此时可以用柔软低压材质的物品，固定宝宝头部的摆位。海外有很多这类的工具，例如防扁头婴儿帽、固定侧睡的床垫等等可供选用。