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五指梳梳头 预防脱发有妙效(上)

(关键字: 掉发 , 推拿 , 人类智库

高医师看诊实例

如何让头皮萌「发」?

有一次,我回老家探亲,有人慕名前来找我看病。此人一进门就说:「高叔,这半年多来,我的头发掉得特别厉害,现在我都不敢洗头,洗一次,盆里尽是落发,感觉自己离秃头不远了,也试过擦药水、吃生发药,但这些方法都不管用,我现在只差没有戴假发了。」我一看他的头顶,头发是挺少的,就问他:「你有没有想过,为什么掉的头发,都是头顶上的,脑后和周围的头发却不掉呢?还有,为什么人越老,胡子反倒长得越旺、越快、越长呢?」他摇了摇头,说没想过。我笑着告诉他:「其实很简单,生命在于运动,头发也是有生命的。胡子为什么不会掉?因为每天吃饭时,嘴巴周围的肌肉都在运动,即使不吃饭,嘴巴隔上几分钟也会动1、2下。」

循环不顺容易掉发

脑后周围的头发为什么很少掉?因为脖子一直在不停的转动,这就带动脑后周围的神经、血管等。

《易经》说:「动则生阳,静则生阴。」由于运动的缘故,脑袋四周一直存在着阴阳交换,血液循环也就顺畅,头发没有失去濡养,当然就不会枯萎、掉落。

「天天做」才能预防掉发

他听完后说:「高叔,我以前一直以为掉发的原因很复杂,没想到道理这么简单,但我要如何运动头部呢?」我告诉他:「其实这个方法操作容易,重点是一定要『天天做』!」如果按揉头部感觉酸、麻、胀的地方,就是穴位所在,可多按几次。

特效推拿:5指梳理法

  1. 每晚睡前或晨起后,坐在床上,把手贴放在头上。

  2. 5指伸直分开,从前发际向后颈部进行梳理。这个动作可以双手同时进行,也可左右手轮流进行,重复操作60遍。

  3. 把5指分开,双手同时按揉头部,从前到后,按揉3分钟。(续下一则)

本文由《人类智库》出版社提供,摘录自《推拿排毒一身轻》一书,原着为中国推拿学会常务理事高清顺中医师。

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