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女星努力维持自己在萤光幕前最亮丽的一面，因此保养方式百百款。上个月才刚欢度34岁生日的大陆女星高圆圆，虽然已经迈入轻熟女阶段，但高圆圆的肌肤保养可是让人看不出她的年纪，原来秘密是一碗粥。

高圆圆曾透露她的肌肤养生秘诀就是吃红豆薏仁粥。（图片／取材自高圆圆微博）

17岁就出道的高圆圆，岁月在她脸上完全不留任何痕迹，高圆圆自从与赵又廷公开交往后，迅速打开她在台湾的知名度，也让人认识到这位大陆气质女星，据陆媒报导，高圆圆的素颜在演艺圈可是公认最美的，高圆圆透露她的肌肤养生秘诀就是吃「红豆薏仁粥」。

高圆圆：爱喝红豆薏仁粥，帮助气色红润

高圆圆曾经表示，脾胃较弱的人可以试试红豆薏仁粥，由于绿豆比较偏寒，自己吃了都会胃疼，所以一般都会选择红豆薏仁粥，不仅可以养颜美容，还可以达到健脾养胃、补血等功效。

营养师：喝红豆薏仁水，美容效果会更佳

营养师赵函颖表示，红豆富含铁质、叶酸等，具有利尿、消水肿、排水、补血、改善血液循环、使气色红润等作用，而薏仁则含有酵素、膳食纤维、维生素B、抗氧化物质等，可以帮助排水、利尿，促使皮肤透亮光滑，不过由于红豆薏仁粥含有淀粉，如果是喝红豆薏仁水，美容效果会更佳。

高圆圆：吃纯黑巧克力，能促进新陈代谢

高圆圆也曾经说过：「自己就像一般女生一样，很喜欢吃各种零食」，她认为只要选择好零食，控制热量，零食也能吃出健康，举例来说，像是每天吃5颗杏仁，可以有效软化角质层，让肌肤摆脱缺水干燥；黑巧克力虽然热量比较高，但是少量食用，还是能够促进身体新陈代谢。