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白頭髮是許多人的困擾，除了銀髮族以外，也有不少人有少年白髮症。醫師表示，要從外觀改變白髮，最快的方式就是選擇染髮，不過選擇染髮劑要注意4要領，以免用到不良產品，可能造成嚴重的接觸性皮膚炎。

皮膚科醫師提醒，選擇染髮，應儘量選用植物性的染髮劑，比較不含化學性的過敏成分，否則有可能造成嚴重的接觸性皮膚炎。

皮膚科醫師趙昭明指出，老年人的頭髮變灰、變白是一種生理現象，多是因毛囊黑色素細胞，因老化而失去活性的緣故。而少年白髮症則常常有家族史，或是有染色體顯性遺傳的特性，據統計，國內約有5%的青少年，飽受少年白髮症困擾，不可小覷。

此外，心理方面的精神壓力、營養不平衡等也會誘發少年白髮症。因此建議飲食上應多攝取高蛋白質的飲食，而葉酸、維生素B群、銅、鐵、碘、鋅等營養素的均衡攝取也很重要。這些成分都是毛髮生長、黑色素生成所必須的原料與佐劑，透過均衡飲食可改善情緒壓力。

但如果是特定的疾病所造成的白髮症，就要求助於醫師，透過正確的診斷與治療疾病，少年白髮症的情況也會改善。

【染髮劑選用4大要領】：

1.當心成分與濃度：要選擇衛生署核准的染髮原料，目前衛生署列管的化學性染髮劑成分，包括：對苯二胺、對氨基酚以及間氨基酚，注意濃度是否超過標準。

2.注意植物染劑的陷阱：由於化學染髮成分可能導致過敏，標榜植物成分的染髮劑成為民眾選用的新寵。但日前消基會針對市售標榜植物染髮劑進行抽驗時，卻發現含有化學染髮成分，因此民眾千萬要謹慎使用。

3.選擇有信用的品牌：別貪小便宜，應選有口碑的公司生產的染髮劑，比較有保障。

4.確認完整標示來把關：民眾在選購時一定要看清產品是否有完整的外包裝跟瓶身，並進一步檢查產品標示的完整性，如成分（主要成分及含量）、製造廠或代理商的名稱及地址、出廠日期或批號、保存期限、衛生署許可字號（此字號可於衛生署網站查證是否屬實），以及用途、用法等，最後還得依產品說明正確使用才有保障。