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（图片提供／妈妈宝宝mombaby）

4.减痛、加速产程

许多产妇担心无法克服对产痛的恐惧，要求以施打减痛等医疗介入，其实也可藉由其他非药物的方式来克服，例如：按摩、陪伴、冥想、分散注意力等，或是透过其他姿势、生产球等来舒缓产痛，产妇可依照自身喜好来选择。

对于加速产程的进行方式，产妇可于生产计画书中表明，并与产科医师讨论，例如：哪些情况下必须使用人工破水、催生药物等。

阶段2：生产

5.生产姿势

目前大多数产妇仍于医院、诊所产台上生产，不过，其实生产姿势是可被选择的，例如：蹲式、半坐卧姿、跪趴姿等。陈钰萍医师形容，生产有如「解一坨大便」，躺于产台上并不利于生产，建议孕期就与医护人员、助产师讨论自身的身体状态，来决定最合适的生产姿势。

6.会阴切开

进行会阴切开的目的为加快产程、防止严重撕裂伤延伸至肛门或直肠，但目前已有许多医学实证证实生产时不需常规剪会阴。陈钰萍医师说明，产妇分娩过程，外阴部会延展、变薄，使胎儿胎头慢慢滑出，过程中，阴道口前后左右肌肉张力均等，会阴部并不会撕裂。相较于使用会阴切开，最低伤害为2级中度裂伤，不切开会阴则可能无伤或仅有1级轻度裂伤。

不过，若生产过程中出现紧急情况，仍须使用，例如：出现胎儿无法顺利娩出，心跳微弱、需使用真空吸引，但会阴部延展度不够，无法放入真空吸引器时，就必须进行会阴切开。