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（圖片提供／VOGUE)

除了常見的迷思解惑，艾瑪絲AROMASE也提醒大家，頭皮和臉部是同張肌膚，頭皮保養關鍵在於細節，千萬不能馬虎偷懶，並提供以下3個日常保養法則，簡單就能解除潛藏的頭皮危機：

保護頭皮、解決落髮的3大法則：

1.洗完頭髮一定要吹乾

千萬不能因為犯懶，倒頭就睡。當頭皮沒吹至全乾，頭皮處於潮濕狀態時，容易滋生細菌，進而產生搔癢、頭氣味、造成隔天髮根扁塌，蓬頭垢面不僅看起來沒精神，嚴重者更可能伴隨痘痘發生。讓頭皮保持乾燥才能預防頭皮問題，擁有美麗的髮肌。

2.洗頭洗2遍

洗一遍是不夠的，一遍先洗頭皮，在洗頭髮。要清潔到頭皮，才能避免讓固態油脂皮屑堆積生成，進而減少出油、搔癢、頭皮屑等困擾。

3.晚上比早上更適合洗頭

許多人因為作息不規律，時常熬夜，選擇在早上洗頭。事實上夜晚睡眠的美容覺時間，是肌膚循環代謝的最佳時刻，若一整天所累積的頭皮髒污、汗水未能清潔就去睡覺，不僅污垢會同時沾附在頭皮與枕頭上，在每日週而復始的循環之下，可能影響頭皮肌膚的代謝健康。

※ BY YOYO SU和ANN PENG

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