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妇产科李怡萱医师表示，如果发现自己有不孕、难孕状况，除了补充保健品、中医调养体质、尝试各种体位、计算排卵期外，其实应该先来谘询专业的不孕症生殖中心及医师。（图片提供／TFC台北妇产科诊所））

拖延观念3：每月计算排卵周期，等来的却是生理期

经期APP、排卵试纸、测量基础体温等，是不孕夫妻最初步而且很容易入门的方法之一，透过计算出排卵周期，在正确时间行房，增加怀孕的成功率。李医师指出，35岁以下的女性每个周期成功怀孕的机率约是20-25%，但会随着年龄增长而下降。排卵期虽是受孕影响因素之一，但在计算排卵期时有时候容易造成夫妻双方的压力增加，让“做爱”变成“做功课”；辛辛苦苦的费尽心机，结果月经还是照样按时来报到，长期下来很容易累积焦虑以及挫折感。因此，医师建议不孕、难孕问题应寻求专业医师协助，透过完整检查，先确认没有子宫、输卵管等生理问题后，再计算排卵周期也不迟。

这3个观念并非错误，但却可能让不孕夫妻错过最佳怀孕时间，导致最终无法如愿。李医师分享，曾遇过1名43岁女性，结婚5-6年，婚后就开始积极备孕，却始终未能如愿。虽然曾来生殖门诊求助，却因夫家坚持自然受孕，也不愿意做检查，只能花费大把时间、心力尝试各式各样的“自然受孕”的偏方、吃了很多中药跟保健食品、每个月计算排卵期等等，甚至到处求神问卜，至今仍未能如愿。

李怡萱医师指出，过去试管婴儿疗程费用高，成为求子路上一大沉重负担，7月起政府已经扩大施行试管婴儿补助，能减轻经济压力。如果发现自己有不孕、难孕状况，除了补充保健品、中医调养体质、尝试各种体位、计算排卵期外，其实应该先来谘询专业的不孕症生殖中心及医师。透过检查和诊断，找出造成不孕、难孕的根本原因，再根据自身状况与医师讨论解决方法，才能尽早达成生儿育女愿望。避免再因每个月生理期照常报到，落入失落、挫折与冤枉的时间陷阱，错过最佳受孕时间。