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疫情期間手部如何保養

疫情期間另一個容易皮膚受損的部位是手。人體皮膚表面的保護構造是由一層一層表皮細胞緊密堆疊所組成的表皮層，表皮層的上面還會有一層皮脂，這二者構成了「皮膚屏障(skin barrier)」。

因為手部經常需要接觸環境的水分、污物、過敏原及細菌等，所以維持皮膚屏障功能及避免其構造破壞，是手部保養最需要注重的目標。

疫情為了保持手部清潔，就需要經常洗手以及噴灑酒精等消毒用品。勤洗手讓手部皮膚一直在乾、溼狀況之間交替循環，破壞肌膚角質層的皮脂膜，再加上為了殺菌，使用清潔劑、酒精，對手部更是額外負擔。

特別是當表皮已經有受損小傷口時，皮膚屏障已經受損，此時使用酒精等消毒用品會刺激皮膚，造成灼熱疼痛。此時應該減少使用清潔劑洗手的次數，多塗抹護手霜，讓皮膚屏障恢復。就醫時醫師也會根據手部濕疹的嚴重度及搔癢感，給予適合的類固醇藥膏及口服藥物治療。

最後小叮嚀

俗話說，兩權相害取其輕者，在此疫情非常時期，戴好戴滿口罩，注意手部清潔與保養，救自己也救台灣，皮膚煩惱事就交給專業皮膚科醫師吧！