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药浴配合经络穴位按摩辅助，效果更佳

此外，在药浴或洗澡时，若能配合经络穴位按摩辅助，如小儿发烧时按摩泻天河水、推三关；咳嗽时按摩天突、膻中或上背的风门、肺俞穴，对于治疗与恢复都有助益。平常也可使用荆芥、防风、佩兰药浴，预防孩子过敏或感冒，或是透过捏脊法，疏通背后膀胱经，都可增强孩童的免疫力。

（图片提供／林口长庚医院）

林口长庚医院儿科部朱世明副部长表示，「均衡饮食、充足睡眠、规律运动」，是提升免疫力的基本概念，但需彻底落实执行才有用。例如家长不能因为工作忙碌，就忽略了按时与孩童一起用餐的习惯，甚至是用速食来填补正餐，这样就非常容易导致营养素摄取不充足，衍生营养不良和肥胖等健康问题，进而降低免疫力。

（图片提供／林口长庚医院）

郭顺利医师提醒家长，小儿感染症状往往变化迅速，因此孩童生病时，应注意其活动力与意识状况，若有发烧严重、热痉孪、意识不清，应尽速就医，配合西医检查以厘清病因，并早期接受治疗。并且可以让孩童按时接种流感病毒疫苗、佩戴口罩、减少出入公共场合和养成良好的洗手习惯，也都是确保儿童健康安全的不二法门。