2 2020/10/7 上午 10:28:47

青少年自殺死亡率連年攀升!親子溝通4大重點,避免遺憾

(關鍵字: 青少年 , 自殺 , 親子關係 , 許雅惠

台北慈濟醫院許雅惠臨床心理師說明,青春期是兒童發展到成人的重要過渡期,良好的親子關係至關重要。(圖片提供/台北慈濟醫院)
台北慈濟醫院許雅惠臨床心理師說明,青春期是兒童發展到成人的重要過渡期,良好的親子關係至關重要。(圖片提供/台北慈濟醫院)

【親子溝通4大重點】

許雅惠臨床心理師建議,家有青春期孩子的父母可透過下列方式陪伴孩子健全發展:

1.鼓勵表達:

父母碎念,孩子在一旁漫不經心、怒目相視的場景時有所見。網路普及、缺乏面對面溝通,造成孩子無法良好表達想法;父母應以引導取代單向要求或命令,傾聽孩子心聲,除了能讓孩子感覺被尊重,也能訓練表達能力。

2.尊重孩子隱私:

青春期孩子的自主性及個人意識增強,會希望擁有私人領域,如房間、日記、信件等,然而家長常以「關心」為名,侵犯隱私。尊重,給予私人空間與信任,他才會學著尊重別人。

3.容許健康冒險:

青春期的孩子腦部蓬勃發展,出現自我意識,想展現獨特自我,嘗試如染燙髮、打耳洞等冒險活動,但往往與父母固有觀念衝突。家長可引導其思考此事的意義及後果,並事先說好規則,給予選項,不對事件做好、壞論定,讓孩子學習為自己負責,以降低摩擦。

4.切勿直接批判:

父母直接的否定、批判會降低孩子的自信及自尊,瞭解事件動機、細節再給予建議及選項,並讓孩子自己做選擇,以免引發極度反彈,甚至從事更危險的事。

許雅惠臨床心理師也提醒,注意力下降、沉迷電腦、日夜顛倒等,可能都是青少年身心健康問題的警訊,家長平時需多留意孩子的狀況,早期發現早期就醫,以免憾事發生。

健康情報區

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多>