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醫師會依據病人症狀，照會呼吸治療師評估，依不同病情進展擬定個別化肺部復原訓練處方。（圖片／僅為示意非當事人）

柔软操是透过伸展运动增加病人关节中肌肉柔软度与协调能力，阻力运动可增加特定肌群的肌肉力量与维持肌肉质量，呼吸治疗师会运用哑铃、沙袋和弹力带并配合特定动作来执行训练，有氧运动利用可调阻力型的脚踏车执行训练，训练目标可分成耐力或肌力训练，每次30～40分钟，每周3～5次，需持续8～12周，增加心肺耐力，可改善心肺、骨骼、循环系统，足以应付日常活动所需。运动时会监测心跳、血压、呼吸次数及呼吸困难指数等变化调整复原运动训练处方。

随着肺功能退化，病人逐渐出现血中氧气浓度不足，进一步影响运动耐受性，轻度活动便感到呼吸困难，此时医生照会呼吸治疗师给予居家氧气设备建议。氧气供应设备种类可分为压缩氧气钢瓶、氧气浓缩机，分别都有固定型及携带型，应考量居家环境、经济能力及日常活动范围做适当的选择。另外在居家复原运动的部分，呼吸治疗师会教导病人有氧行走训练、骑单车、爬楼梯应配合的呼吸技巧，并配合每天30～40分钟的运动时间，增强呼吸肌肉力量降低呼吸困难症状及减少氧气损耗，提升自我照顾能力以减少依赖增进自信心，增加活动范围提高生活品质，家属的参与和鼓励可提高病人治疗遵从性和执行力，提升肺部复原运动之长期成效。

本院在呼吸治疗师及医疗团队共同努力下，提供特发性肺纤维化患者，从疾病认知、吸入型药物与氧气使用、呼吸训练、肌肉训练以及日常生活照护注意事项等，一系列正确完善的肺部复原训练计划，帮助患者改善气体交换受限所造成的运动耐受力、肌力下降，和病人生、心理状况，进而提升生活品质。我们希望透过医病合作减少医疗资源使用并改善病人的生活，创造双赢的局面，重燃病人的热情与希望。

本文取材自《长庚医讯》