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第一線治療孕期嘔吐，或是劇吐症的方法是「飲食控制」。除了喝水以外，還可以喝檸檬水、番茄汁、牛奶、玉米、白蘿蔔、紅蘿蔔煮的湯。

治疗剧吐症靠“饮食控制”　宜摄取适量水分，或喝柠檬水、西红柿汁等

传统第一线治疗孕期呕吐，或是剧吐症的方法是“饮食控制”。通常建议，维持足够水分及电解质补给，建议每日摄取水分至少1.5公升。不过因为肠蠕动减缓，胃排空时间拉长，所以饮水量增加太多反而可能导致恶心呕吐，故水分摄取应该以个人不口渴为原则。除了喝水以外，还可以喝柠檬水、西红柿汁、牛奶、玉米、白萝卜、红萝卜煮的汤。此外，宜减少空腹时间，少量多次进食温和、无刺激性食物。怀孕初期首重叶酸的补充，再来是B群、益生菌和DHA。叶酸每日摄取以600-800微克(mcg)为宜。如果孕吐恶心严重，可以避开含有铁的营养品和食物。

怀孕初期孕吐恶心严重，宜避开富含铁质的营养品和食物

怀孕初期的饮食，要尽量多吃深绿色蔬菜，例如：红萝卜、洋葱、西红柿、小白菜、芦笋、西兰花、豆荚类、甜椒、菇类。虽然豆类也有很丰富的叶酸和蛋白质，但是容易导致肠胃胀气，所以豆类、豆浆建议摄取不要太多。而香蕉止孕吐恶心的效果还不错，如果怀孕初期反胃严重，富含铁质的食物可以稍微避开，避免饮食过量，尤其油腻食物。而早晨刚起床即摄取干碳水化合物，例如：饼干，可以改善空腹所造成的恶心感。如果孕吐很严重时，可以口含一片生姜片，或适量酸梅，也有助于止吐。

中医刮痧、按穴位也能止娠妊呕吐

吴宛容中医生表示，门诊上常遇到娠妊呕吐，但害怕服用西药止吐的孕妇，这时中医的治疗是一种非常安全有效的选择。在一般的情况下，妊娠呕吐剧烈时，药物很难下咽，因此，一些止呕止吐的外治方法必须配合运用，例如，在服药前或进餐前，在背部“脾俞”、“胃俞”、“肝俞”、“胆俞”处刮痧，使被刮处呈红色反应；或于两小腿“足三里”及两手腕“内关”处，持续按揉3～5分钟等，均有一定的疗效。