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配合月經週期，在不同階段搭配不同的內服中藥，有助調理多囊性卵巢症候群患者的體質。

第1招：根据月经周期搭配不同中药

配合月经周期疗法，在周期不同阶段搭配不同的内服用药，例如：卵泡期的用药主要帮助卵泡成熟，接近排卵期是促进排卵，高温期则需加强黄体高温。

第2招：针灸搭配温灸改善黄体高温

针灸的作用是透过经络来调整肝肾功能，也可以促进排卵。另外，搭配温灸治疗，也能改善多囊性卵巢症候群常见的黄体高温不足的问题。

针灸其实是“针刺”与“灸法”的合称，针刺就是一般看到以金属针直接针刺在穴位上。灸法又称温灸，是利用不同的药物介质燃烧，在穴位上进行温热疗法。中医的灸疗法种类很多，临床最常用的就是艾草灸，以艾粒、艾柱放在穴位上，或是用艾条对着穴位隔空灸。

中醫的溫灸是在穴位上進行溫熱療法，臨床常用艾草灸來治療婦科疾病。

叶濡端中医指出，温灸疗法常用于妇科疾病的治疗，包括多囊性卵巢症候群、不孕症、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、痛经等。

天天纪录基础体温　看到进步抓准行房时机

除了接受中医治疗，黄小姐也在医生指导之下纪录每天的基础体温，以便看出月经周期的体温变化，了解有无排卵、何时排卵、高温期是否够长等情况，不但可以追踪身体调养是否进步，也能抓对时机行房，增加受孕机会。

以正常28天的标准月经周期来说，卵泡期约12~14天，会在第12~14天排卵。排卵后进入排卵期，体温攀升约1~3天，达到高温期，并持续12天以上，且高温温度稳定，温度大于36.7℃。

正常基礎體溫表。（圖片／葉濡端中醫師提供）

叶濡端中医表示，调理的第一个月，黄小姐的卵泡期长达28天，在第29天排卵后，高温期只有短短8天，高温的天数不足、温度不够、高温也不稳定。

调理之后，在受孕前一个月，高温期已增加到10天。而在受孕当月(第4个月)，卵泡期缩短到16天，约在第17天排卵，代表排卵状况改善许多，之后连续高温，终于成功受孕！