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亞東醫院婦產部生殖不孕症主任盧信芬表示，目前有長效型排卵針可穩定刺激卵泡成長，打一針藥效可持續一週。（圖片／盧信芬醫師提供）

值得一提的是，虽然外表可以冻龄，但卵巢生育功能却无法跟时间对抗、冻龄逆转，卢信芬提醒，育龄女性若有怀孕生子打算，不妨可透过抽血及阴道超音波等简单检查，进行“抗穆勒氏管荷尔蒙（AMH）”指数及“滤泡刺激素（FSH）”浓度检测，就能了解卵巢的卵子库存量多寡以及更年期是否提早报到，至于超音波则能观察卵巢大小及卵泡数量。藉由医生专业评估，必要时应接受不孕症治疗或冻卵疗程，透过排卵针的施打，替自己争取更多生育机会与时间。

不过，许多女性听到怀孕打排卵针就害怕不已，卢信芬说，目前有长效型排卵针可稳定刺激卵泡成长，打一针药效可持续一周，相较于传统短效型排卵针，可少挨许多针剂，相当适合忙碌、怕打针或容易晕针的女性。

卵巢功能是否可自我检测？卢信芬表示，透过观察每月生理期的周期变化及经血量多寡，也能简易判断卵巢功能。通常正常月经周期约21到35天，每次来潮约3到7天，经血量80cc以上；一旦年轻女性发现经血量减少，或月经周期变短、甚至不规则者，恐是卵巢早衰征兆，建议立即就医。

“卵巢跟外表一样，都需要保养。”卢信芬建议，女性若想怀孕生子，平时不能有太大压力，并应维持正常作息、充足睡眠习惯，饮食方面需注重均衡营养，除了适时补充高蛋白食物外，适量运动也很重要。一旦夫妻有生子共识，35岁以上若婚后正常行房超过半年仍未怀孕，或月经周期与经血量有变化者，应就医接受抽血及超音波等检查。