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• 艾菊Tanacetum vulgare ，原生欧洲，也被归类于菊蒿属，这个品种在16 世纪是很重要的植物。由于艾菊含有高浓度的侧柏酮成分，它也是当时很重要的肠寄生虫驱虫药，这可能也是基督教的四旬斋指定要吃艾菊做成的苦味糕点的原因。

在英国，它曾被认为是花园当中必种的植物，因为艾菊的侧柏酮成分很高，具有强烈的神经毒性，所以绝不可以随意地吃它，但它却是花园当中很好的忌避植物，是驱虫如蚂蚁或者甲虫类高手，乔夏很喜欢在玫瑰旁种植艾菊，除了开花的时候可以做成美丽的干燥花之外，它可以帮助玫瑰头好壮壮，少很多虫害呢。

乔夏实际喝过，果然苦得要命，难怪被归类于苦味凉性药草，但若为了好好的舒缓偏头痛，建议就只好加点蜂蜜做成糖浆，会比较好入口。另外，小白菊的花朵美丽又好养，近年来有很多变种的品种跟花色，被培育出来作为园艺观赏用途。

使用禁忌

1.怀孕期间不可使用小白菊。

2.生吃小白菊叶片或者粉末会刺激口腔黏膜，可能造成口角炎。

3.服用抗凝血药物患者请勿使用小白菊。

调配关键字

• 解热：

小白菊的退热功能可以帮助我们将化学反应过程所产生的高温给降温下来，以避免我们在人生转折时刻太过剧烈的不舒适状况。它可以搭起一道桥梁安全度过这些暂时的考核。

• 使用时机：

太忙碌造成偏头痛，工作压力大，忙碌又紧张，对环境敏感容易过敏，努力完成事情但投入过多。

种植笔记

约45～60公分高，30～45公分宽。原生欧洲或者高加索山一带。短且不定性的多年生草本，不挑土壤，但较喜欢多岩石排水性佳的土质，全日照。

具有侵略性，适当修剪且需避免过度扩张。10～18℃的春天可播种，初夏开花，花朵枯萎后摘下以免植株耗弱。夏季强剪，春秋两季可采收全株。

小白菊有刺激性汁液，采收或者处理植株的时候，可能导致皮肤过敏或者皮肤发炎，请注意戴手套处理作业。

常见使用方法

新鲜的或者干燥过后泡茶、煎煮后做成糖浆、萃取液、酊剂、磨粉。

本文出自帕斯顿出版《100种药草疗癒全书：史上最完整的西洋药草宝典》