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（圖片／唐佑任醫師提供）

这些症状会造成吸烟者社交、工作上或其他功能障碍。通常于戒烟的数小时内 发生，1至4天达到尖峰，在2至4周内慢慢减轻，但想吸烟的念头可能会持续数月或数年。因此戒烟的困难在于必须克服心理上的依赖，以及因为停止吸烟造成血液尼古丁浓度突然降低而造成的身体不过。

目前戒烟方式就是针对上述尼古丁降低造成的症候群做治疗，常见的有尼古丁替代疗法和Varenicline，但对于有心血管疾病患者或他系统性疾病会造成副作用，也不适用于欲怀孕或怀孕中妇女；另外虽是以提供外加的尼古丁来减轻不适症状，但无法模拟真正吸烟时尼古丁藉由鼻黏膜吸收达到的瞬间高浓度，反而会增加尼古丁存在体内的时间和浓度增加，让戒烟者不慎偷吸烟后，造成更大的烟瘾，整体吸烟量反弹的副作用。而Varenicline目前为成功率最高的戒烟药物，但可能会引起情绪障碍方面的问题。

耳针在海外应用于戒烟十分流行，原因在其简单方便，能够时时透过按压埋针刺激，加强治疗效果，减缓尼古丁症候群；并根据各人体质不同，藉由中医四诊找出目前身体因烟害而受到损伤的地方，由另外的穴位埋针增进组织修复，防范疾病于未然。几乎无副作用，价格也低廉，无怪乎海外对于耳穴治疗成瘾性物质的研究如火如荼；耳针戒烟的作用机转是通过神经的调节作用，使吸烟者对香烟味产生一种恶嗅感，且使其血浆皮质醇与血浆脑啡呔类物质均恢复至正常水平，达到戒烟目的；而常见的吸烟后遗症，像是咳嗽、口干、口味改变和血压升高，也能使用耳朵穴位埋针来医治。

常用于戒烟耳穴包括耳神门、肺点和皮质下，都与情绪压力控制和呼吸道的反射区有关，使用王不留行制成的埋针，医生精准定位在穴道上，并无侵入皮下，提供患者在想抽烟之际或每小时规律自行刺激在正确位置；如有不适症状，也能很快撕下而不造成伤害；由以上，可得知耳穴在戒烟方面，的确有简效廉的优势。

据研究指出，烟瘾是个复杂生理机转和社会心理行为所导致，而多元介入才能够有效提升戒烟效果，而瘾君子本身的戒烟倾向和坚强意志更是戒烟治疗中的重要因素，再经由专业的医疗人员卫教之后，双管齐下更能提升戒烟的成效高达四倍以上，在此推荐各位有心戒烟的人士来传统医学科体验另一种治疗。