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毒物科醫師建議，可以多吃新鮮蔬菜水果，透過腸胃道排掉脂溶性毒素。

避免毒害全身　戴N95口罩＋吃蔬果

颜宗海医生指出，以3C产品来说，新产品含有最多的多溴二苯醚，使用1-2年之后多溴二苯醚会慢慢减少。而除了3C产品含有多溴二苯醚外，许多居家、办公室的防火装潢，例如防火地毯、防火窗帘等，也含有多溴二苯醚。实验室研究已可透过验血或验尿测体内多溴二苯醚沉积，但临床上尚无提供。

多溴二苯醚在体内的半衰期长达2-10年，会不断在体内累积，对比先前造成台湾食品风暴的塑化剂，大约1-2天就会排出体外。多溴二苯醚对人体的毒害很多，包括：干扰体内荷尔蒙的表现，如造成甲状腺功能异常；具有生殖毒性，能造成男女性不孕；怀孕妇女若吸入过多多溴二苯醚，可能造成畸胎；导致罹患癌症，以及对神经系统产生毒性等。

要如何在生活中减少或预防多溴二苯醚在体内累积？颜宗海医生建议，可以使用欧规的电子产品，因为欧洲对于多溴二苯醚已限用，台湾目前则尚无规范。此外，使用电子产品时，尤其是新购买的产品，要保持通风；另外应避免一边使用3C产品，一边进食，打扫时若要避免吸入多溴二苯醚的粉尘，也可戴N95口罩。

【医生小叮咛】：

在饮食方面，颜宗海医生建议，尽量避免吃家禽的皮、内脏与脂肪，因为当多溴二苯醚进入食物链造成家禽污染，主要会沉积在这些部位。并建议多喝水，透过肾脏排除水溶性毒素，以及多吃新鲜蔬果，能透过肠胃道排掉脂溶性毒素。