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杨幂拥有精致脸蛋、凹凸身材，令人好奇她的养生保健秘方。（图片／取材自杨幂微博）

营养师：红枣汤富含维他命C，适合女性饮用

另外，营养师赵函颖还提到，红枣汤含有非常丰富的维他命C及铁质，有助女性补气血、促进血液循环、润泽皮肤，因此推荐女性朋友们温热饮用，但记得要将红枣剪破、戳破；至于鸡爪汤虽然可以帮助女性补充胶质，但须注意可能会有胆固醇过高的问题，所以不太建议女性饮用。

脸蛋、身材保养　杨幂不马虎

此外，杨幂曾经表示，由于自己的皮肤属于干性肤质，皮肤特别容易出现缺水的情形，因此只要洗完脸，一定马上就会敷上面膜保养，让肌肤保有水润透亮的感觉，如果没有要出席重大场合，自己就会尽量不化妆，减少对肌肤的伤害。

杨幂除了拥有精致的脸蛋以外，凹凸有致的身材曲线也常吸引大家的目光，她透露自己每天都会用双手按摩胸部，洗澡时，也会用冷水对着胸部下方往上冲，刺激肌肤神经，这样的方式可以让女性的胸部坚挺丰满、不下垂。

【营养师小叮咛】：

提醒民众如果要拥有姣好的肌肤，除了维持正常生活作息、不熬夜，平时要注意均衡摄取蔬果，并避免吸菸喝酒与摄取刺激性食物，以及维持固定运动，才能达到养肌美容的养生保健作用。

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