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思覺失調症是一種慢性腦部疾病，導因於腦內不同區域的神經功能失調而引起思想上或感知上的錯亂，進而導致語言或行為上的異常。

杨智杰主治医生表示，进一步发现，思觉失调症患者脑部活动趋于混乱的区域，和疾病的负性症状，也就是认知功能的退化有关。换言之，当脑部活动趋于混乱时，大脑将不再能有效的处理信息，也就产生了认知功能退化的现象。

大脑要运动　患者才能恢复健康

另一方面，脑部活动趋于单调的脑区，和疾病的正性症状，也就是幻觉和妄想有关，这也能解释为什么思觉失调症患者总是反复地出现无法控制的幻觉及妄想性思考。这项研究今年刊登于知名的神经科学国际期刊《人类大脑图谱(Human Brain Mapping)》。

简单的说，心脏要靠运动才能保持活力，大脑也要运动才能恢复健康。鼓励精神疾病患者，除了按时服药外，更要想办法维持正常的工作和社会生活，让大脑多活动，才能够恢复大脑的健康，避免大脑活动陷入单调或混乱的模式。以下提出大脑“健康运动”三要三不心法，来帮助大家维持大脑健康：

大脑“健康运动”　三要三不心法

1.要接触并学习新事物，不要一成不变。

2.要保持社交活动，不要封闭自己。

3.要充足的睡眠，不要过度身心压力。