2 2016/2/5 上午 01:18:06

双眼明亮有解 定期眼睛体检是关键

(關鍵字: 陳瑩山 , 黃斑部病變 , 3C藍光 , 補充葉黃素 , 艾姆斯勒方格檢查

那么,眼睛检查该如何进行?台湾新竹国泰综合医院眼科主任陈莹山说明,首先,民众可自行进行居家检测,最简单的方式,就是单眼检查法,透过遮住一只眼睛来检查另外一只眼睛的视力,在正常情况下,两只眼睛必须默契配合,来让聚焦能力、透视能力和视野都达到最佳,而一些人的双眼配合能力如果不足,可能是其中一只眼睛出了问题,就要小心可能患有斜视、弱视。

医生建议民众每半年至一年应至眼科诊所或医院,以高科技仪器进行详细筛检。
醫師建議民眾每半年至一年應至眼科診所或醫院,以高科技儀器進行詳細篩檢。

另外像艾姆斯勒方格检查法也是可自行检测的项目之一,透过注视中间画有黑点的方格型物品,两眼轮流施测,若格子出现大小不一、线条出现不连续、模糊或扭曲等情形,就代表眼睛发出警讯,须找医生实施进一步检测与治疗。

居家自我检测 防范未然

除了居家自我检测,建议民众每半年至一年应至眼科诊所或医院,以高科技仪器进行详细筛检,如视力、眼压、色觉、调节力、泪液的测量,透过眼底摄影、水晶体摄影、眼底断层检查等精密仪器的检测与专业医生的诊断,可针对眼睛的病症或不适进行最有效率的治疗和舒缓,及早发现、才能尽早使眼部疾病获得控制。

除了定期健检,平时的眼睛养护也不可缺少,陈莹山医生建议,民众平时可由生活习惯及饮食上着手,在用眼习惯上,无论是看书或用电脑时间都不宜过长,每用眼30至40分钟就应休息10分钟,并时常眺望远处,来放松睫状肌;在饮食方面,则可多补充绿色蔬菜和叶黄素,做到均衡饮食,以增加眼睛抵抗强光的防护力,才是维持眼睛明亮与健康的正确方式。

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