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现代人用眼过度成了严重的问题，24小时不断播放的电视节目、全年无休的便利商店、24小时不打烊的餐厅、让人流连忘返的夜店，即使到了深夜，还是可以从事很多活动；但以前的人只要太阳下山就日落而息，让眼睛得到充分的休息。反观现在的我们，不仅用眼时间过长，甚至工作整天盯着电脑、休息空档看手机，就连在走路移动中或是在摇摇晃晃的大众运输系统内仍不见休息，这对于视力的伤害更甚于单纯坐着长时间看电脑。现在就请依照以下自我检测表来确认自己的眼睛现况：

下列15项检测项目中，符合情况的请勾选：

□眼睛常感觉到酸涩、红肿、不适。

□看东西时喜欢眯着眼睛。

□夜晚开车看不清楚、眩光严重。

□经常揉眼睛。

□工作需要长期使用电脑，且没有让眼睛适当休息。

□容易感觉眼压高、眼睛胀痛。

□长时间待在空调房或空气不流通的房间内。

□下午、傍晚时闭上眼睛，便感到非常酸涩。

□眼睛容易出现分泌物，眼角常有眼屎。