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皮膚屏障要顧好！最忌膚表微生態不平衡、反覆搔抓

醫師：「沐浴要維持pH5.5弱酸膚表、注意皮膚保溼補脂」

新手家長最必備的育兒照護關鍵就是：照顧好孩子皮膚屏障。

皮膚作為人體最大的器官，與身體免疫功能息息相關，特別嬰兒皮膚功能尚未發展健全，相對脆弱、敏感，所以照顧好孩子皮膚屏障就是家長們必備的育兒知識，陳振寬醫師分享兩個嬰兒皮膚照護關鍵：

關鍵1：維持膚表的弱酸pH值，建立良好皮膚微生態

由於人體排出的汗和油脂，和死掉的細胞、菌會產生發酵作用，自然形成弱酸性的膚表環境，而弱酸性環境也正好提供生長好菌、抑制壞菌的條件，讓肌膚微生態可以維持健康平衡。建議家長可以選擇接近人體健康酸鹼值的弱酸性pH5.5沐浴配方，鞏固肌膚微生態，讓寶寶培養天然保護膜、阻斷過敏原。

關鍵2：注意皮膚保濕、補脂，每週2~3次泡泡浴減緩乾燥及癢感

「乾燥」會造成隔絕外來過敏原或刺激物的功能受損，是皮膚不健全的根本原因，如果膚表缺水、缺油，容易產生癢、反覆搔抓甚至造成皮膚發炎的惡性循環，所以日常的保濕習慣極為重要。醫師建議每週2~3次的泡泡浴，可以幫助增加肌膚角質層含水量，特別嬰幼兒皮脂膜還在發育中，水份更易流失，建議洗澡時或洗澡後要注意水分、油脂的補充，建議挑選含洋甘菊、天然植物醣體的沐浴乳，降低皮膚乾燥的程度，從根本改善敏感肌膚問題。

陳振寬醫師分享嬰兒皮膚照護兩大關鍵，在於維持弱酸pH值及注意保濕、補脂，遠離乾癢。每週2-3次泡泡浴能夠減緩乾燥、癢感，有助於保濕。