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毛衣如果太過粗糙，在反覆摩擦下，也易增加皮膚搔癢、脫屑的發生。再加上，毛衣引起的靜電反應，也會刺激皮膚導致皮膚搔癢。建議毛衣內再穿著一件內搭衣來減少摩擦。

对抗冬季痒除了加强保湿　5个不良习惯也不能犯

有鉴于此，赵昭明医生强调，想要改善冬季皮肤干燥、搔痒症状，民众与其滥听偏方，不如先从做好肌肤保湿、学会如何正确保养、护理肌肤做起！除了建议洗澡沐浴后，趁肌肤微湿时尽速涂抹乳液来保湿外，更要矫正以下冬天常见的5个不良习惯：

●爱洗热水澡：冬天洗热水澡虽然舒服，但过高的水温容易破坏肌肤角质层的天然屏障，增加冬天皮肤干痒的发生率。建议洗澡水温控制在50℃以下为佳。

●毛衣过度摩擦：毛衣如果太过粗糙，在反复摩擦下，也易增加皮肤搔痒、脱屑的发生。再加上，毛衣引起的静电反应，也会刺激皮肤导致皮肤搔痒。建议毛衣内再穿着一件内搭衣来减少摩擦。

●穿着紧身衣裤：肌肤在过度压迫、闷热不透气下，容易导致肌肤问题丛生。

●距离电暖炉过近：皮肤长期接受电暖炉烘烤，容易导致肌肤脱水，甚至使皮肤下的血管蛋白质构造因受热而遭到破坏，引发干燥、搔痒。

●嗜吃刺激辛辣食物：嗜吃烤炸、麻辣锅等辛辣、燥热、刺激的食物，容易因高温及辣度使血管舒张，让皮肤更肿、更痒，甚至加剧发炎反应发生。

【专家小叮咛】：

最后，赵昭明医生也再次重申，若民众出现肌肤异常干燥、脱屑的问题，甚至伴随有红肿、热痛时，千万不能讳疾忌医、误信偏方。建议还是选择有合格执照的专业医生协助厘清原因、对症治疗，较有保障。