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從事戶外活動時若發現皮膚癢痛難耐，最好要及時就醫，避免用手指甲摳抓使患部發炎使症狀加劇。

医生提醒，民众到户外或公园等场所踏青旅游时，最好不要站在上风处，如果在队伍中必须走在第1位，最好戴上可以保护到后肩颈部的宽缘遮阳帽，借此减少接触到毛毛虫毛刺的机会。万一碰到毛毛虫的时候也不要太紧张，只要依循下列4步骤，就可以从容不迫地避免一场“虫虫危机”：

【防毛毛虫4步骤】：

• 从事户外活动最好穿长袖、长裤，避免穿着短裤或短裙。

• 毛毛虫掉到身上时不要一巴掌把牠拍死，先拿枯枝或棍状物轻轻把虫拨掉即可。

• 若毛毛虫接触过的皮肤出现红肿出疹等情况，可先用清水冲洗，等待自然风干。

• 感觉皮肤红肿发痒时可以先冰敷止痒。但不要用指甲抓，以免抓破皮肤发炎。

医生表示，毛毛虫皮肤炎是门诊中常见的夏季皮肤症状，当皮肤痒痛难耐时，千万不要用指甲抠抓，以免抓破皮肤导致水泡或发炎，此时最好尽快就医，医生会视情况给予口服药物或外用药膏，大约3~5天即可缓解症状。