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老年人的指甲又硬又厚，不利於修剪，但長期不處理容易有捲甲等疾病，嚴重時需手術做甲床重建。（圖片提供／嚴烱誥醫師）

角質代謝異常　定時修剪防指甲變形

另外，有一些老年人的指甲呈現前後凹凸不平的波浪形狀，主要原因是前端指甲角質代謝太慢而增厚，後端的新生指甲無法順利外推、長不出去，受到擠壓而變形；另有些人包括年輕族群，也可能因甲床營養不足、角質代謝變差，出現指甲向上翻長的現象。

此時只要適度修剪指甲，清除周圍硬皮以及指縫或甲溝中的菌絲，治療灰指甲和捲甲，通常可讓指甲順利長出，預防指甲變形的情況。

幫長輩剪指甲　先評估指甲厚度

年邁的老人家因筋骨柔軟度較差，普遍很難彎腰自行修剪腳指甲，特別是腳趾甲，往往需家人協助修剪或做保養。如何幫家中長輩剪指甲呢？嚴烱誥醫師表示，若長輩的指甲厚度正常，建議幫忙修剪之前先泡腳，軟化指甲角質，可降低剪甲的困難度；剪的時候避免一次剪太多、太短，以免不慎傷及周圍組織造成缺損甚至感染，建議固定1個星期做少量修剪較為妥切。

若有厚甲、捲甲內崁或灰指甲等指甲困擾，一般指甲刀難以修剪或處理，建議請專業美甲師修剪和保養較安全。