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「漢方明目茶」的材料有，黃耆、枸杞、菊花、川芎、車前子、丹參、菟絲子、熟地各3～5公克。

同时，康涵菁中医师更推荐这类型的病人平时不妨可以试着喝下列的“明目茶”来辅助保养眼睛。且民众在浸泡茶饮时，也可以试着将眼睛睁开靠近浸泡的容器，对准向上的热气持续大约10分钟，以达到药物薰蒸的效果，来达到内治与外治的双重效果。不过，要提醒民众的是，刚开始的热气可能会较烫，民众要拿捏好距离，或是等热度稍降后再进行薰蒸较安全。

★汉方明目茶

材料：黄耆、枸杞、菊花、川芎、车前子、丹参、菟丝子、熟地各3～5公克。

作法：

1.将上述药材用清水简单洗净、沥干。

2.把淘洗好的药材装入纱布袋、放入杯子或保温壶中。

6.以600c.c.的热水冲泡10-15分钟后即可饮用。

作用：黄耆不只有补气的作用，还能有活化神经、降眼压的功效；枸杞搭配生地与菟丝子则能补益肝肾，帮助缓解眼部的不适感；菊花加上车前子能够疏散风热、清肝明目；川芎和丹参则能够活血通络，促进循环帮助眼部代谢废物排出。

【中医师小叮咛】：

康涵菁中医师也提醒，眼睛不仅担负探索世界的功能，更是人体表达情感重要的灵魂之窗，一定要好好爱护。一旦发现眼睛出现疲劳、视物模糊、畏光、疼痛、视野异常的情形一定要尽速就医，透过进一步的眼底检查、厘清病因，积极治疗，同时辅以适当的中医调理，将有助于改善不适、延缓病症恶化。