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有異位性皮膚炎問題的孩子，為避免過度刺激肌膚，把皮膚上具有保護作用的水分及油脂帶走，建議爸媽在幫孩子洗澡時，可以準備一支溫度計，把水溫盡量控制在35～40℃間，比體溫略高一點為佳。

拒绝异位性皮肤炎反复复发　日常保养必知这5件事

除了对外界疑问加以解说，家有异位性皮肤炎宝宝的谢旭东中医师，也分享到5大针对异位性皮肤炎的日常保养方针，提供给家长们，或同样有异位性皮肤炎困扰的朋友参考：

第1／洗澡控好水温：

有异位性皮肤炎问题的孩子，对于外在环境、温度的变化较敏感。因此，为避免过度刺激肌肤，把皮肤上具有保护作用的水分及油脂带走，建议爸妈在帮孩子洗澡时，可以准备一支温度计，把水温尽量控制在35～40℃间，比体温略高一点为佳。

第2／避免宝宝搔抓：

由于小孩不比大人，控制力、忍耐度较差，一旦异位性皮肤炎症状发作，很容易乱抓、乱搔。可是，偏偏有异位性皮肤炎体质的小孩本身肌肤对于外在刺激、病菌的防护力差，如果不小心抓破皮，伤口感染、发炎风险也较一般人高出许多。所以家长一定要避免宝宝搔抓成习惯，教会孩子以拍打方式止痒，来代替不当的搔抓动作。

第3／做好肌肤保湿：

有异位性皮肤炎困扰的朋友，除了急性期、有伤口时一定要就医，按照医嘱涂药外，日常保养更要留意肌肤的保湿。建议可以选择乳霜状，或凡士林等保湿度较强的保养品，于沐浴后适度涂抹，以利锁住肌肤水分、形成保护层，减少外在环境的刺激。