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盛大祐中醫師也提供了一套使用艾草、薄荷、藿香及茵陳等芳香類的中草藥製成的煮水外洗方給大家參考。

摆脱恼人异味！中医芳香煮水外洗方报你知

另外，盛大佑中医师也提供了一套使用艾草、薄荷、藿香及茵陈等芳香类的中草药制成的煮水外洗方给大家参考。

★芳香煮水外洗方

材料：乌梅肉、苦参各10钱，黄柏、艾叶、茵陈各5钱，白鲜皮、地肤子、蛇床子各6钱。

作法：将上述药材简单冲洗后，煎煮至药液约2500毫升，将其过滤后，添加白醋500毫升，浸泡足癣患处。

使用方法：每次浸泡约30分钟，每日早晚各1次，一剂药可用3次。

【中医师小叮咛】：

最后，盛大佑中医师提醒，有香港脚（足癣）问题的患者，除了适度使用外敷内服等方式外，平时也因保持自身足部的清洁干爽。若有脚汗问题严重的人，则应宜选用吸汗的棉袜，并穿着通风性较佳的鞋子，以避免造成足部闷热不透气，避免长时间穿鞋，造成足部闷热不透气，必要时也可以多带一双袜子替换。

最重要的是，有香港脚问题的朋友，更应维持适量的运动习惯，来增强脚部的血液循环；并勿过食燥热或辛辣、炸烤之物，减少饮用冰冷饮料、生食的频率，以免体内湿气过重、聚生湿热而加重病症。