華人健康網

每年10月22日为儿童口腔健康日，台湾“国健署”积极推动“二要二不从齿健康”，希望让儿童龋齿率及龋齿指数能3年减30%，6年减半，亦即5岁龋齿率由2011年79.3%降至2017年56%，2020年降至40%；另 12岁龋齿指数由2012年2.5颗降至2017年1.75颗，2020年降至1.3颗。

國民健康署積極推動「二要二不從齒健康」，希望讓兒童齲齒率降低。

台湾“国健署”邱淑媞署长指出，健康由咀嚼开始，2011年世界卫生组织（WHO）公布12岁儿童恒齿龋蚀指数（Decayed, Missing and Filled Teeth , DMFT index），全球（189国）平均为1.67颗，其中78%（148个）国家为3颗以下。

反观台湾地区，12岁儿童DMFT指数由2000年3.31颗，降低至2012年2.5颗，显示有逐年改善的趋势，然相较于全球平均1.67颗，仍须努力。因此呼吁家长及儿童，应把握“二要二不，从齿健康”原则，有效保护儿童牙齿口腔健康。

《二要二不　防龋基本功》

一要：睡前一定要刷牙，1天至少刷2次。

二要：要有“氟”，包括使用含氟牙膏、每半年接受牙医师涂氟及口腔检查。

一不：不要伤害牙齿；少甜食，多漱口，绝对不要含奶瓶睡觉。

二不：不要以口喂食，家长们自己咀嚼过的食物不要再喂食宝宝。