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哺育母乳好处多，调查发现，新生儿喝母乳，可降低3倍以上的过胖风险，主要原因就在于母乳的蛋白有均衡的胺基酸组合，不仅可提供宝宝生长发育的养分，更有助体内胰岛素正常作用，维持标准身高、体重，让宝宝长得结实不虚胖。

調查發現，新生兒喝母乳，可降低3倍以上的過胖風險。

台湾亚东医院小儿部病房主任陈家骏医生指出，一般新生儿父母常以为蛋白质只是单纯长肌肉而已，但近年来研究发现，母乳蛋白其实是能够打造健康肠道环境，降低腹泻、帮助身高和体重发育的关键营养素，重要性远高于其他成分。

胺基酸不平衡　体重易失控

对宝宝而言，蛋白质的重要性就如同盖房子打地基，地基不稳，其他设计再好，房子都不会稳固。就像迭金字塔，每块岩石的角色就如同胺基酸，比例、位置都要恰好，才能堆栈出最完美的金字塔。

因为蛋白质是由胺基酸组成，每个胺基酸对宝宝的影响都不太一样，其组成要达到刚好满足宝宝需求的状态，才是好的蛋白质。但若摄取的蛋白质中胺基酸组成不平衡，有可能刺激胰岛素的大量分泌，进而让Baby体重快速增加造成肥胖。