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裘莉近年來體型比過去消瘦許多(圖中)。（圖片／取材自新聞網站examiner.com）

饮食荷尔蒙适量补充　摄取过多恐诱发癌症

药物之外，也可以从饮食当中补充类女性荷尔蒙物质，饮用豆浆就是一个方法。不过，王瑞生医生表示，摄取植物性荷尔蒙，转换成体内荷尔蒙的效能比较低，大约为40%至50%，吸收利用的效率有限。

即便如此，建议民众还是应该避免摄取过多植物性荷尔蒙，以免刺激子宫内膜和乳房，诱发癌细胞。另外，若食用蜂王乳，或是施打生长激素的肉类，也会吃进不少荷尔蒙，如果摄取过量，恐怕对健康有不利影响，建议需谨慎评估和食用。

防停经症候群找上门　遵医嘱服用药物改善

摘除卵巢，等于进入更年期，容易出现停经症候群，可能出现热潮红(即俗称的“燥热”)、失眠、易怒、情绪起伏大等现象。如果上述症状过于严重，民众可以寻求专业医生的诊断，在医生指导之下服用适量的女性荷尔蒙药物，帮助改善症状。